Татьяна Годуновапсихолог и КПТ-терапевт — тревога, панические атаки, зависимости
Психолог, специализирующийся на работе с тревогой и зависимостями. Работаю в рамках структурного подхода, направленного на устойчивое изменение эмоционального состояния.
Терапия, построенная на понимании структуры психики
Тревога
Системная работа с паническими атаками, социальной тревогой и руминациями. Переход от реактивности к осознанному управлению состоянием.
Паническая атака: симптомы →Зависимости
Психотерапия аддиктивного поведения с опорой на функциональный анализ и развитие навыков саморегуляции — без самообвинения.
КПТ-стандарт
Использование протоколов с доказанной эффективностью. Каждая сессия имеет ясную цель и практическое применение в жизни.
Дипломы и сертификации
Документы, подтверждающие профессиональную подготовку и непрерывное обучение.
Клиническая психология
Московский университет, степень магистра психологии
Когнитивно-поведенческая терапия
Годовая сертификационная программа, 120 часов
Терапия зависимостей
Специализация по работе с аддиктивным поведением
Анализ и практика
Паническая атака: симптомы и что с ней делать
Как распознать паническую атаку, почему её симптомы так пугают и какие техники помогают пережить приступ.
Механизмы рецидива тревожных состояний
Исследование циклов ожидания тревоги и когнитивных ловушек, которые мешают полному выздоровлению.
Почему КПТ работает быстрее других методов
Разбор структурных преимуществ когнитивного подхода в краткосрочной терапии.